Турник 3 в 1 сделать своими руками

Турник —самый родной для нас тренажер. Первые упражнения — подтягивание на турнике, с детства знакомы нам. С помощью турника можно прокачивать мышцы спины, рук, грудной клетки, пресса.

Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото

Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье. Уличный турник — распространённая конструкция на спортивной площадке. Постоянные тренировки на перекладине помогают развить рельеф и силу, систематизировать питание. Развитые мышцы обеспечивают хорошее кровообращение и газообмен.

Комплекс 3в1 в течении нескольких секунд перевешивается из положения "Турник" в положение "Брусья-Пресс". К стене крепятся только петли, а уже турник навешивается на эти петли, поэтому при желании его можно убрать на балкон или шкаф после занятий. На боковых элементах конструкции вварены специальные кольца для крепления спортивных снарядов и крепления блочной системы.

• Занимает всего 0,57 кв. Удобные ступеньки, с помощью которых будет легче "запрыгнуть" на брусья или турник.
• Выполним работу быстро, качественно и недорого! Стоимость услуг от 40 рублей!
• У атлетов и гимнастов, разрядников и мастеров, среди безделушек можно обнаружить забавную игрушку — турникмена. В частном разговоре владельцы признаются: с нее все и началось, прикольно было бы вот так же повертеться.

Даже если в доме не так много места, люди, предпочитающие вести здоровый образ жизни, стараются приобрести себе спортивные тренажеры. Это гораздо дешевле, чем пользоваться тренажерным залом, и выгоднее, так как экономит время от поездок в этот самый зал. Кроме того, если правильно подобрать спортивный инвентарь, то им смогут пользоваться все члены семьи, включая маленьких детей.