Скандинавские палки для ходьбы сделать своими руками
Палки для скандинавской ходьбы
Для успешных занятий скандинавской ходьбой следует не только изучить технические приемы, но и выбрать подходящий инвентарь. Простые на вид опорные палки — ключевой момент популярных нынче физических упражнений. Чтобы не терять физическую форму при отсутствии снежного покрова, более 80 лет назад финские лыжники начали ходить, опираясь на специальные палки.
Стоило девушке выйти в парк на тренировку с палками в руках, как она тут же оказывалась в эпицентре досужего внимания. Прохожим казалось, что они весьма оригинальны в своих шутках — в это трудно поверить, но даже в эпоху интернета мало кто в Украине слышал о скандинавской ходьбе. А если и слышали, то были уверены, что это такой символичный вид спорта для пенсионеров. Поэтому встретить молодую девушку спортивного сложения с палками в руках для многих было в диковинку. Но Снежана на шутников не обижалась — понимала, что со стороны и правда казалось, будто бы она вышла на прогулку с лыжными палками. И именно тогда спортсменка поставила перед собой весьма амбициозную цель влюбить родной Харьков в этот экзотичный вид активного досуга родом из северной Европы.
Скандинавская ходьба продолжает набирать популярность. Выбирая такой спорт в качестве альтернативы фитнесу, многие допускают одну и ту же ошибку: начинают с похода в магазин за палками и покупают первые попавшиеся. Рассказываем, как правильно подготовиться к этому шопингу, чтобы не потратить деньги впустую. Палки для скандинавской ходьбы — это особый спортивный инвентарь, который не имеет ничего общего с трекинговыми или лыжными палками. Обусловлено это не очередными маркетинговыми уловками, а техникой северной ходьбы. Для её выполнения, то есть для эффективных тренировок по скандинавской ходьбе, нам нужны палки определённой высоты и конструктива.
