Рецепты салатов здоровое питание
Салаты - это не только нарезанные овощи и заправленные растительным маслом. Салаты бывают разные: овощные, фруктовые, мясные салаты, из морепродуктов.ПП салаты – 10 простых и вкусных рецептов
Салат с огурцами, редиской и турецким йогуртом; салат с огурцами, помидорами и сметаной; салат с морковью и плавленым сырком; салат с помидорами и моцареллой — вот лишь несколько идей, с чем можно приготовить полезный овощной салат. Если вы следите за питанием и заботитесь о своем здоровье, то наверняка и так знаете, как важно, чтобы в рационе было много разных овощей. Тем более, что сейчас лето — когда доступно много свежих и полезных овощей прямо с грядки: огурцы, редиска, помидоры и многие другие. Больше о том, чем полезны овощи, читайте в статье Здоровое питание — 7 овощей, которые стоит добавить в рацион уже сейчас.
Пришла пора в очередной раз коснуться темы здорового питания и сказать диетам: «НЕТ! Считаю это направление диетологии крайне важным. Сама я к понимаю необходимости присутствия «правильных» салатов в рационе человека пришла не так давно. В чем же главная сложность употребления салатов?
Перейти к контенту. Белковые салаты Квашеная капуста Овощные салаты Салаты из свеклы Салаты с авокадо Салаты с кальмарами Салаты с капустой Салаты с креветками Салаты с кукурузой Салаты с курицей Салаты с огурцами Салаты с тунцом Салаты с фасолью Салаты с яйцами Салаты-щетки Фруктовые салаты. Сыроедческий ПП оливье Полезная версия традиционного салата в сыроедческом исполнении.