Рецепты с блендером для похудения

Тот, кто стремится похудеть, знает: большая часть сладких напитков из магазинов и баров ни в одну диету не вписываются. Но многие из них можно приготовить в домашних условиях, не добавляя сливки, сахар и сиропы. Представляем рецепты лучших смузи и диетических коктейлей для похудения. Один из популярных вопросов, которым задаются худеющие — можно ли пить молочные коктейли на диете?

Какие ПП блюда можно приготовить в блендере.

Проверенные рецепты смузи для похудения и здоровья с пошаговыми фото и указанием калорийности. Смузи с фруктами, овощами, ягодами, зеленью. В домашних условиях, в блендере. Смузи — яркий, густой напиток из полезных ягод, фруктов, овощей и зелени с добавками.

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельчённых в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. А в качестве основы обычно идёт растительное молоко: соевое, миндальное, кокосовое — или сок, или йогурт. Летом во многие рецепты добавляют лёд.

Смузи давно уже укрепились в рейтинге полезных завтраков и перекусов. Они не вредят фигуре и насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Весной, когда сил на активности зачастую не хватает, часто тянет на сладкое, но при этом пора уже возвращать себе идеальную форму к купальному сезону, это настоящее спасение для тех, кто всегда занят.