Рецепты красивых и вкусных завтраков

Яичница — это, пожалуй, самый популярный завтрак у тех, кто не хочет тратить по утрам много времени на приготовление еды. Но есть каждый день обычную яичницу становится скучно, хочется добавить разнообразия и попробовать что-то новое и интересное. Вместе с нутрициологом Екатериной Стасюк собрали пять необычных и вкусных рецептов завтраков с яйцами, которые точно вам понравятся.

5 необычных и вкусных завтраков с яйцами: рецепты от нутрициолога

Соня Емельянова. Мы попросили читателей рассказать об их любимых завтраках и не прогадали — из обсуждения получилась подборка идей нескучных домашних завтраков. Необычные сырники из рисовой муки или с клюквой, каша с сыром или на кокосовом молоке, яичница с копченым лососем и круассаны с прошутто — рассматривайте фотографии и выбирайте, что приготовить завтра. Ольга Котова.

За покупками! Читайте по теме. Постное меню: 22 отличных рецепта. Десять причин постоянного чувства голода. Как правильно питаться во время поста: советы и рекомендации.

	67	Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. Выбирайте рецепты домашних вафель, гранолы, драников, панкейков, омлетов или коричных булочек.
	93	Все знают, что завтрак — самый важный прием пищи. Но увы, это не значит, что у каждого из нас всегда есть время для приготовления чего-нибудь полезного и особенного.
	165	Полезный и вкусный завтрак — отличный способ поднять себе настроение с самого утра.
	295	Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи.
	334	Любое блюдо.

Нам необходимо получить бодрость и энергию на целый день, поэтому важно подбирать правильные продукты и рецепты на завтрак. По мнению, диетологов, первый прием пищи должен быть легким, но одновременно сытным. Многие специалисты считают, что лучше есть более жидкие блюда. Перед работой или учебой всегда мало времени, долго стоять у плиты не хочет никто.