Почему человек засыпает за рулем

Согласно ресурсу Sleep. Для автомобильных поездок это может означать, что вы вынуждены оставаться на шоссе в течение длительного времени без необходимости проверять выезды или перемещаться по иногда сложным дорогам. Предсказуемость способствует сонливости или даже состоянию транса.

Ученые объяснили, почему водители засыпают за рулем

Сон на дороге часто соотносят с так называемым «гипнозом хайвея» — этот термин используется для водителей и пассажиров, которые теряют внимание во время длинного и предсказуемого пути. То есть, когда вам не надо постоянно сверяться с картой, следить за тем, чтобы не пропустить поворот, а вокруг вас один и тот же пейзаж и асфальтовое покрытие впереди тоже не меняется. Предсказуемость способствует сонливости или даже какому-то подобию транса. Иногда вы можете обнаружить, что преодолели участок дороги, и даже не запомнили, что там было. И чем дольше такая поездка, тем более сонными или рассеянными могут стать водители.

Ученые из университета RMIT в Австралии обнаружили, что основной причиной сонливости за рулем является естественная низкочастотная вибрация автомобиля. В исследовании участвовали 15 добровольцев, которых испытывали на специальном симуляторе кабины автомобиля, имитировавшем однообразное движение по двухполосной магистрали. Часть из них подвергалась воздействию низкочастотных колебаний Гц , других испытывали вообще без вибраций. Во время тестов исследователи контролировали частоту сердечных сокращений испытуемых. Водители, подвергшиеся вибрации, через 15 минут начинали зевать, их клонило в сон и они постепенно теряли внимание. Через 30 минут степень сонливости и усталости значительно усиливалась, и сердечный ритм испытуемых показывал, что они вот-вот заснут.

Страшный сон водителя. Что приводит к засыпанию за рулём?

Практически каждый водитель сталкивался с ситуацией, когда его начинало клонить в сон во время управления машиной. Если заснуть за рулем хотя бы на долю секунды, вы теряете контроль над автомобилем, и это может привести к созданию аварийной ситуации с самыми непредсказуемыми последствиями. Знаете ли вы о том, что сонливость за рулем ежегодно губит больше людей, чем наркотики и алкоголь?