Изотонический напиток своими руками
5 рецептов изотоника для бега своими руками в домашних условиях
Изотоники — спортивные напитки для повышения скорости и улучшения качества восстановления организма после тренировок. Состав подобных коктейлей включает в себя пять основных компонентов — соль, воду, сахар, минералы, витамины. Изотоники не изобилуют сахаром и солью. Концентрация веществ в напитке не превышает содержание данных элементов в человеческом организме.
Теннис, сквош, бадминтон. Шлемы, Защита, Оптика. Изотоник — это специальный напиток, который нужен для поддержания водного баланса и восполнения электролитов в организме: хлориды кальция, магния, натрия и калия. Преимущественно их используют профессиональные спортсмены при тяжелых нагрузках или люди, которые физически много работают.
- +7 (473) 259-73-79, +7 (473) 229-90-71
- О нас. Спортивные напитки привлекают наше внимание в спортклубах, но сахар и искусственные красители — это не самые здоровые ингредиенты покупных изотоников.
- Чем полезны изотоники для бегунов и других спортсменов? Плюсы и минусы.
- Мы сделали нескучный Telegram-канал для тех, кто любит бег и выбирает здоровый образ жизни, где публикуем советы и полезные материалы по теме.
- Получайте информацию об акциях и скидках
- Что скрывается под крышкой банки с надписью «изотоник»?
- Изотоник своими руками: 6 простых рецептов.
- На длинных забегах и тренировках, особенно в жару, я, как и многие другие, привык использовать изотоники.
Сегодня мы попробуем сделать изотоник своими руками. Все как в рецептах из интернета. Проверим можно ли такой самоделкой заменить покупной изотоник? Изотоник — это спортивный напиток, в составе которого есть электролиты, минералы, соли. Все это организм выводит с потом в двух ситуациях — у вас очень высоко интенсивные тренировки или очень жарко. Поэтому, важно вовремя восстанавливать все резервы организма, чтобы он работал максимально эффективно.
