Диетические рецепты из кефира
14 простых рецептов оладий для тех, кто на диете
Смешайте кефир с яйцами, добавьте в смесь соль и мед. Полученную массу подогрейте. Овсяную крупу измельчите в блендере и аккуратно добавьте ее в кефирную смесь, помешивая. В кипятке разведите соду, тогда добавьте воду в густое тесто и хорошо перемешайте. Жарьте оладьи на горячей сковороде с растительным маслом, или же попробуйте на сухой. Главная Диетические оладьи на кефире.
Отделить белок от желтка. Белок взбить с кефиром , добавить сахар и соль по вкусу. Затем постепенно влить горячую воду.
О пользе клетчатки знает каждый поклонник правильного питания. Пищевые волокна практически не перевариваются, очищают желудочно-кишечный тракт, играют. Домашний сливочный сыр идеален для бутербродов с огурчиком, помидором, малосольной рыбой, с вялеными сливами и помидорами. Этот сыр хорош и как намазка на хлеб, и к блинам, и в салат, и в десерты. Для тех, кто даже в праздники предпочитает придерживаться правильного питания, предлагаем испечь на Пасху низкокалорийный ПП-кулич. В его составе нет дрожжей, белого сахара и масла.
