Диетические овощные голубцы рецепт

Кулинары поделились рецептами для худеющих, рассказав, как приготовить вкусные диетические голубцы. После сытных праздников попробуйте приготовить необычные диетические голубцы с гречкой и голубцы из пекинской капусты с меньшим содержанием калорий. Для приготовления голубцов отдайте предпочтение молодой капусте ранних сортов с мягкими и гибкими листьями. Ведь она имеет меньшую энергетическую ценность и не нуждается в длительной тепловой обработке.

Голубцы домашние диетические

Итого на грамм 59 ккал. Для приготовления овощных голубцов вам потребуется 2 порции :. Кабачок нарезать средним кубиком, добавить к нему мелко нарезанный острый перец. Добавить нарезанные шампиньоны и мелко нарезанный репчатый лук. Добавить немноговоды, соль, специи и потушить начинку в течение 5 минут при постоянном помешивании. Рис предварительно промыть и замочить не менее, чем на 1 час.

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Всего полчаса и низкокалорийный торт Всем известный десерт прекрасен и в Очень простой рецепт вкусного и, кст

Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 6,17 г.